Pequeño extracto del capítulo de medidas de prevención del Manual Práctico de Defensa Personal para Mujeres. Ed Tutor. Autor: Manuel Montero Kiesow. 

"El objetivo principal siempre es evitar ser agredidas; para ello debéis observar siempre el entorno y tener unas precauciones mínimas:

• Mantener una distancia de seguridad con todos los lugares de donde pueda surgir un atacante (esquinas, portales, soportales, pasillos estrechos con giros, etc.).

• Si alguien viene de frente y parece sospechoso o peligroso, desviarse en otra dirección o incluso salir corriendo. Puedo por ejemplo levantar un brazo y llamar en voz alta a un amigo que se supone que pasa por ahí, por ejemplo ¡¡¡Antoniooooo!!! El agresor se desconcertará.

• Mirar a los ojos al posible agresor. Si sabe que le se le podrá reconocer puede desistir en su intento de robo o agresión.

• Al subir al coche, echar siempre el seguro.

• Antes de bajar del coche, comprobar que no hay nadie sospechoso.

• Nunca entrar en nuestra casa si nos siguen.

• Si vive una mujer sola en una casa, poner algún nombre más en el buzón.

• Si al llegar a casa vemos la puerta forzada, no entrar nunca. Llamar inmediatamente a la Policía.

• No se debe ir a un cajero automático mal iluminado por la noche."